متن آهنگ مجید خراطها با نام عشق

پنجشنبه 18 آذر 1395 12:25 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید مجید خراطها عشق همون پیام میگی بیام سراغت

دانلود موزیک زیبا و بسیار شنیدنی خواننده مجید خراطها بنام عشق همراه با لینک 320 و 128 و متن آهنگ

ترانه: مجید خراطها ؛ آهنگسازی و تنظیم: حمید احدی ؛ میکس و مستر: آرش شعیب

Download New Music By Majid Kharatha Called Eshgh Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ مجید خراطها با نام عشق

عشق قرصای خوابه
اما بدخوابیات همون بالشت خیسه
عشق همون پیام میگی بیام سراغت
واست نه مینویسه
عاشقمو دیگه با قرصای خوابمم رفیقم
عاشقتم یعنی سفید میشه موهای شقیقم
عاشقمی چه با نمک میشی رو زخم عمیقم
عاشقتم آره عاشقتم
عاشقمو دیگه با قرصای خوابمم رفیقم
عاشقتم یعنی سفید میشه موهای شقیقم
عاشقمی چه با نمک میشی رو زخم عمیقم
 عاشقتم آره عاشقتم

عشق بغض گلوته وقتی اون روبروته
یعنی حرفاتو خوردی
عشق اون اضظراب یعنی باشه مریضی
ولی نباشه مردی
عاشقمو دیگه با قرصای خوابمم رفیقم
عاشقتم یعنی سفید میشه موهای شقیقم
عاشقمی چه با نمک میشی رو زخم عمیقم
عاشقتم آره عاشقتم
عاشقمو دیگه با قرصای خوابمم رفیقم
عاشقتم یعنی سفید میشه موهای شقیقم
 عاشقمی چه با نمک میشی رو زخم عمیقم

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب ازدواج


برچسب ها: متن ، آهنگ ، مجید ، خراطها ، با ، نام ، عشق ،
 

مجنونِ رُخِ تو

چهارشنبه 17 آذر 1395 11:39 ق.ظ

 

مجنونِ رُخِ تو :: آوای شعر من

  • مجنونِ رُخِ تو :: آوای شعر من

    یكشنبه, ۱۴ آذر ۱۳۹۵، ۰۴:۱۷ ب.ظ

      رفتی زمنِ عاشقِ  خود یاد نکردی

      ما را ز غمِ عشقِ خود آزاد نکردی

      مجنونِ رُخ ناز توبودم همه دَم من

      یکدم  دلِ  ناشاد  مرا  شاد  نکردی

     

      آذرماه ۱۳۹۵ --- داوود جمشیدیان ( مجنون بختیاری )

    داوود جمشیدیان


برچسب ها: مجنونِ ، رُخِ ، تو ،
 

در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

یکشنبه 14 آذر 1395 08:45 ب.ظ

 

در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

  • در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

    بچه ها هر روز که بزرگ تر می شوند، نیازهای متفاوتی دارند. اتاق یک نوزاد با یک کودک ۳ ساله و یک کودک ۱۰ ساله تفاوت های زیادی دارد اما همان طور که می دانید عوض کردن دکوراسیون اتاق کودک یا بزرگ تر کردن اتاقش کاری بسیار پر زحمت و پر هزینه است.

    این پیشنهاد ها به شما کمک می کند اتاق کودک تان را با هزینه ای بسیار کم متناسب با سنش تغییر دهید.

    اسباب بازی ها کف اتاق

    بچه ها تا ۲ سالگی دوست دارند محیط اطرافشان را کشف کنند و این کشف از راه لمس کردن و چشیدن انجام می شود. آنها برای کشف محیط اطراف خود هرچیزی که جلوی شان قرار دارد را به دهان شان می گذارند. مهم ترین نکته برای بچه ها در این سن این است که بتوانند به راحتی به اسباب بازی های خود دسترسی داشته باشند. فقط دیدن اسباب بازی ها کافی نیست. بچه ها باید با اسباب بازی های شان در تماس باشند و بتوانند با تمام حواس شان آنها را کاملا کشف کنند بنابراین شما باید تمرکزتان را در چیدمان روی کف اتاق بگذارید. لازم است کف اتاق بچه را با اسباب بازی های بی خطر پر کنید؛ اسباب بازی هایی که گوشه های تیز نداشته باشند و اگر کودک آنها را به دهان گذاشت برایش خطری نداشته باشد. مثلا لگو برای بچه ها در این سن خطرناک است چون ممکن است در گلوی آنها گیر کند. به جای آن می توانید از عروسک های پارچه ای یا اسباب بازی های درشت چوبی که گوشه تیز نداشته باشند، استفاده کنید. شما می توانید چند سطل در اتاق داشته باشید و اسباب بازی ها را در آن بریزید و کف اتاق بگذارید، این طوری هم جمع و جور کردن برای شما راحت تر است و هم بچه ها می توانند به راحتی به هر اسباب بازی ای که دوست دارند دسترسی داشته باشند.

    میز و صندلی برایش بخرید

    بچه های ۲ تا ۴ ساله تمرکز کردن برای یک مدت طولانی روی یک موضوع خاص را یاد می گیرند. تمرکز کردن برای آنها جذاب است و بچه ها با این بازی ها تنهایی خودشان را کشف و وسایل پیرامون شان را دقیق تر درک می کنند. فرزند شما ممکن است در این سن ۱۰ دقیقه در خودش فرو برود یا با یک اسباب بازی خاص مشغول باشد بدون اینکه به اطراف توجه کند. این زمان ها هر قدر هم که کوتاه باشد، می تواند باعث رشد فکری و ذهنی کودک شما شود و شما باید این فرصت را برای اوایجاد کنید. برای این کار می توانید یک میز و صندلی بچه گانه در اتاق کودک قرار دهید. کودک می تواند روی آن میز به کتاب ایش نگاه کند یا به راحتی با اسباب بازی هایش بازی کند. اندازه صندلی را به گونه ای انتخاب کنید که برای نشستن کودک راحت باشد. این صندلی باید به شما امکان دهد فرزندتان را در حال بازی در آغوش بگیرید یا کنارش بنشینید و در خواندن کتاب ها یا بازی ها با او همراه شوید.

    حالا مبل راحتی می خواهد

    بچه های ۴ تا ۷ ساله به خواندن و نگاه کردن به کتاب علاقه مند می شوند. با اینکه کودک در این سن هنوز خواندن را بلد نیست اما به کتاب واکنش مثبت نشان می دهد. در کتاب چیزهای ناشناخته هست که کودک دوست دارد آنها را کشف کند؛ از تصاویر بگیرید تا نوشته هایی که نمی تواند آنها را بخواند. وجود یک مکان مناسب در اتاق که کودک بتواند در آن به همراه شما کتاب بخواند و بتوانید در مورد آن با هم حرف بزنید کسب این توانایی را راحت تر می کند.

    برای همین شما باید یک گوشه راحت در اتاقش برای او تدارک ببینید مثلا می توانید یک مبل راحتی یک گوشه اتاق بگذارید. بهتر است مبل را جایی کنار قفسه کتاب های کودک بگذارید تا او با نشستن روی مبل بتواند کتاب هایش را ببیند. اگر کودک شما به سنی رسیده که بتواند خودش کتاب بخواند، می توانید یک چراغ مطالعه هم کنار مبل قرار دهید.





برچسب ها: در ، هر ، سنی ، چه ، وسایلی ، باید ،
 

حافظه SPIFFS در ESP8266 چیست و چه کاربردی دارد؟

شنبه 13 آذر 1395 10:51 ق.ظ

 

حافظه SPIFFS در ESP8266 چیست و چه کاربردی دارد؟

  • حافظه SPIFFS در ESP8266 چیست و چه کاربردی دارد؟

    در واقع این نقش حافظه EEPROM رو بازی می کنه با این تفاوت که بخشی از حافظه فلش که معمولا مکان این مقدار حافظه را در انتهای حافظه اصلی قرار می دهند که توسط نرم افزار مقدار حافظه اصلی برای نوشتن کد محدود می شه.

    برای مشاهده لینک ها Login یا Register کنید.

    به عنوان مثال همانطور که در تصویر بالا می بینید در اولین گزینه ۵۱۲K (64K SPIFFS) از ۵۱۲ کلیوبایت فضای حافظه فلش ۶۴ کلیوبایت از آخر آن را به حافظه SPIFFS اختصاص داده که می تونید به عنوان حافظه ایی برای ذخیره تنظیمات یا دیگر اطلاعات استفاده کنید ، بدین منظور برای استفاده از این مقدار حافظه می تونید از کتابخانه ArduinoJson استفاده کنید.

    و در صورتی که دومین گزینه را انتخاب کنید تمام حافظه در اختیار کامپایلر قرار می گیره که می تونید ۵۱۲ کیلوبایت کد رو در حافظه فلش آپلود کنید.


برچسب ها: حافظه ، SPIFFS ، در ، ESP8266 ، چیست ، و ، چه ،
 

دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده مگه داریم

جمعه 12 آذر 1395 01:17 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده مگه داریم

موزیک جدید و بسیار شنیدنی از خواننده عماد طالب زاده با نام مگه داریم همراه با تکست آهنگ و بهترین کیفیت

تنظیم : پیام هوشمند | موزیک : صادق نورانی | ترانه : عماد طالب زاده

دانلود آهنگ جدید حمید صفت اون دیوونس

Download New Music “Mage Darim” Of Emad Talebzadeh Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ مگه داریم از عماد طالب زاده

چه احساسی به من دادی به چشمام که نگاه کردی

دانلود آهنگ جدید حمید عسکری دلشو داری


چه عطری تو هوا پیچید تو که موهاتو وا کردی
چه چشمایی مگه داریم نگاه انقد رویایی
هزار تا آفرین داری تو بدجور آخه زیبایی
وای وای صدای قلبمو
وای وای دیوونه کن منو
وای وای یجوری اصن
وای وای عاشقتم من
وای وای صدای قلبمو
وای وای دیوونه کن منو
وای وای یجوری اصن
وای وای عاشقتم من
عجب حسی عجب حالی عجب احساس بیماری

دانلود آلبوم جدید مهدی احمدوند ساعت ۷ هفت


چه دلدارانه دل دادی عجب یار وفاداری
چه چشمایی مگه داریم نگاه انقد رویایی
هزار تا آفرین داری تو بدجور آخه زیبایی
وای وای صدای قلبمو
وای وای دیوونه کن منو
وای وای یجوری اصن
وای وای عاشقتم من
وای وای صدای قلبمو
وای وای دیوونه کن منو
وای وای یجوری اصن
وای وای عاشقتم من

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو آخر شب


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ، عماد ، طالب ، زاده ، مگه ،
 

دانلود بازی Invasion: Modern Empire 1.33.20_ تهاجم: امپراطوری مدرن اندروید

پنجشنبه 11 آذر 1395 09:07 ب.ظ

 

اپ لنز – جدیدترین بازی ها و نرم افزارهای روز دنیادانلود بازی Invasion: Modern Empire 1.33.20_ تهاجم: امپراطوری مدرن اندروید - اپ لنز

  • اپ لنز – جدیدترین بازی ها و نرم افزارهای روز دنیادانلود بازی Invasion: Modern Empire 1.33.20_ تهاجم: امپراطوری مدرن اندروید - اپ لنز

    Invasion: Global Warfare یک بازی شبیه سازی هیجان انگیز جنگ های بزرگ به صورت آنلاین در سبک استراتژیک برای گوشی و تبلت های اندرویدی میباشد که تاکنون با انتخاب کاربران گوگل پلی امتیاز ۴٫۲ از ۵ را دریافت کرده است. داستان این بازی در میان آخرالزمان جهانی و در سال ۲۰۲۰ اتفاق خواهد افتاد و شما در برخورد با دشمنان خود به شدت به چالش کشیده خواهید شد که برای خلاصی از موفقیت های سخت پیش رو باید با بکار گیری فنون نظامی و استراتژی های مناسب سلطه بر جهان را تجربه کنید. تمامی تلاش خود را برای تبدیل شدن به قدرتمندترین فرمانده نظامی در جهان در این بازی بکار گرفته و در کنار دوستان خود اتحادیه های قوی تشکیل داده و علیه دشمنان مشترک خود حمله ور شوید. اردوگاه های جدید را انتخاب کرده و پایگاه های خود را بنا کنید تا بتوانید با پیروزی بر بازیکنان دیگر سرزمین های جدیدی را تسخیر کنید. در پایگاه های خود ساختمان های گوناگون و بناهای مورد نیاز را ساخته و سربازان را تعلیم و آموزش دهید تا با استفاده از استراتژی و تاکتیک های مدرن بر دشمنان خود غلبه کنید. رقبای موجود را از سر راه برداشته و در این عصر جدید و پر هرج و مرج به رقابت بپردازید.

    از ویژگی های  بازیInvasion: Modern Empire اندروید :

    * جنگ های پیشرفته PvP با گیم پلی فوق العاده

    * محیط سه بعدی واقعی و نبرد های زرق و برق دار

    * مبارزه برای کسب زمین های جدید و گسترش قلمرو تیم خود

    * تسخیر رقبای آنلاین در جهان برای افزایش قدرت و توانایی

    * ایجاد اتحادیه های قوی به صورت چند نفره برای حمله به نیروهای زیاد

    * ساخت دستگاه و اسلحه برای تجهیز سربازان در حال نبرد

    * جستجوی پیشرفته تاکتیک های جنگ مورد استفاده

    * انجام جنگ های مدرن با جمع اوری اطلاعات کاربردی و مهم

    * ایجاد روابط دیپلماتیک با بازیکنان دیگر

    * امکان چت و گفتگوی آنلاین با بازیکنان دیگر برای پیدا کردن تیم کامل

    توجه : بازی آنلاین میباشد .


برچسب ها: دانلود ، بازی ، Invasion: ، Modern ، Empire ، 1.33.20_ ، تهاجم: ،
 

کارگاه تخصصی حقوق جزا

پنجشنبه 11 آذر 1395 12:08 ق.ظ

 

فریادگر - کارگاه تخصصی حقوق جزا

  • فریادگر - کارگاه تخصصی حقوق جزا

    کارگاه تخصصی حقوق جزا

    کد مطلب: 63826

    تاریخ انتشار : سه شنبه ۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۴۵

    مهلت ثبت نام در کارگاه تخصصی «حقوق جزا و آیین دادرسی مدنی که از سوی گروه حقوقی دیوان با مشارکت موسسه حقوقی داتیکان برگزار می‌گردد تا تاریخ 16 ماه جاری تمدید شد.

    مهلت ثبت نام در کارگاه تخصصی «حقوق جزا و آیین دادرسی مدنی که از سوی گروه حقوقی دیوان با مشارکت موسسه حقوقی داتیکان برگزار می‌گردد تا تاریخ 16 ماه جاری تمدید شد.

    به گزارش پایگاه خبری فریادگر به نقل از داتیکان، کارگاه تخصصی یک روزه حقوق جزا، آئین دادرسی مدنی و پزشکی قانونی تا تاریخ 16 آذر ماه جاری تمدید شد. گفتنی است که عناوین اصلی این کارگاه به شرح ذیل می‌باشد: 1- آیین دادرسی مدنی 2- حقوق جزا 3- پزشکی قانونی با تدریس اساتید برتر جناب آقای دکتر محمدرضا مرادی پشت دربندی (آیین دادرسی مدنی)، جناب آقای دکتر محمدعلی کنعانی (حقوق جزا) و جناب آقای دکتر مسعود وارث (پزشکی قانونی) به همت گروه حقوقی دیوان با مشارکت موسسه حقوقی داتیکان در مرکز همایش‌های شهید حیدری برگزار می‌شود.
    سرفصل‌های کارگروه تخصصی:

    1. آشنایی با کلیات آئین دادرسی مدنی

    2.متد آئین دادرسی مدنی در آزمون‌های کانون وکلا و قوه قضائیه و مقاطع ارشد و دکتری

    3. آشنایی با مفاهیم قاچاق کالا و ارز و نحوه و روند قانون گذاری در این مباحث

    4. آشنایی با آئین دادرسی کیفری قاچاق کالا و ارز به صورت تخصصی

    5.آشنایی با مهمترین مباحث پزشکی قانونی و مباحث کاربردی آن
    مخاطبین دوره:

    دانشجویان و فارغ‌التحصیلان حقوق در مقاطع مختلف

    وکلا و کارآموزان وکالت

    مشاوران و کارشناسان حقوقی
    زمان و مکان برگزاری:

    جمعه 19 آذر 95 از ساعت 12 لغایت 17

    خیابان آزادی، خیابان استاد معین، تقاطع دستغیب، مرکز همایشهای شهید حیدری
    مهلت ثبت نام:

    2/9/95 لغایت 16/9/95

    *به کلیه شرکت کنندگانی که در جلسات برگزار شده حضور مؤثر داشته باشند گواهی حضور ارائه می‌شود.

    *همچنین در روز کارگاه، ارائه پرینت ثبت نام و کارت شناسایی معتبر ضروری می باشد.

    هزینه ثبت نام در این کارگاه 30 هزار تومان می باشد


برچسب ها: کارگاه ، تخصصی ، حقوق ، جزا ،
 

خواب بیست ملیون نفره!

سه شنبه 9 آذر 1395 11:54 ب.ظ

 

خواب بیست ملیون نفره! :: پن'دار

  • خواب بیست ملیون نفره! :: پن'دار

    همین چند ساعت پیش

    میان روضه مداح گفت که امشب ، شب آخر صفر است!

    و ذهن من...

    به ناگاه بیاد خوابی افتاد که کمتر از ده روز قبل برایم رخ داد...

    خوابی که رویا بود

    رویایی که رویایی...

    یادم می آید

    در خیابان های این شهر بود که خوابم برد...

    و در خیابان های همین شهر بود که بیدار شدم...

    هوا تاریک شده بود..

    چند ساعتی بود که خوابیده بودم!

    اما تاریخ روی تقویم چیز دیگری را نشان میداد...

    ده روز خوابم برده بود!

    در سرزمینی بودم رویایی

    خود ساخته ی من بود شاید!

    ولی

    خود باخته ی او بودم و هستم حتما!

    سرزمینی مملو از خواب زدگانی که در خواب

    راه که نه... راهپیمایی میکردند!

    دوست بودند

    رفاقت کردند...

    آرمان ساختند

    و صبح تا شبشان را طبق آرمان کردند...

    خلاصه...

    رویایی زندگی کردند...

    و وقتی چشم باز کردم

    چند خیابان آنطرف تر

    در راه بازگشت به خانه بودم...

    خواب را نمیشود وصف کرد

    چیز هایی ولی یادم می آید...

    خیابانی

    جمعیتی

    نخل هایی

    حتی کباب ترکی هایی!

    اربعینی...

    خوابی که بیست میلیون نفر با هم دیدند!

    پرجمعیت ترین خواب جهان!

    یالیلا

    پ.ن: و ما ادراک مااللیلا..


برچسب ها: خواب ، بیست ، ملیون ، نفره! ،
 

شعر دسیسه ی خورشید از ستاره فرخی نژاد / دسیسه ی خورشید در راه است

یکشنبه 7 آذر 1395 11:51 ب.ظ

 

شعر دسیسه ی خورشید از ستاره فرخی نژاد / دسیسه ی خورشید در راه است :: اشعار ستاره فرخی نژاد

  • شعر دسیسه ی خورشید از ستاره فرخی نژاد / دسیسه ی خورشید در راه است :: اشعار ستاره فرخی نژاد

    دسیسه ی خورشید

    شعر دسیسه ی خورشید از ستاره فرخی نژاد / دسیسه ی خورشید در راه است

    دسته بندی:عاشقانه

    دسیسه ی
    خورشید
    در راه است

    برفها
    بزودی میمیرند

    و


    حسرت گامهای ما را
    به دل دریا میبرند...
    مگر
    عاقبتِ برگها را
    خاطرت نیست؟
    دیدی چگونه
    آرزو به دلمان گذاشتند؟

    شعر مرتبط با این شعر:شعر عاشقانه ی درخت تنها / تک درختی دور و تنها در عزای برگ خویش

    شما می توانید این شعر را به صورت سند PDF دریافت نمایید.

    به اشتراک بگذارید.

    ستاره فرخی نژاد


برچسب ها: شعر ، دسیسه ، ی ، خورشید ، از ، ستاره ، فرخی ،
 

کشوری که خود را از طرح کاهش تولید نفت مستثنی کرد

یکشنبه 7 آذر 1395 07:43 ب.ظ

 

  • [unable to retrieve full-text content]

برچسب ها: کشوری ، که ، خود ، را ، از ، طرح ، کاهش ،
 

منه دختر امانتم دست شمای شهید... دلتنگم..

جمعه 5 آذر 1395 12:49 ب.ظ

 

خداوند محبت است... بنام محبت

  • خداوند محبت است... بنام محبت

    از وقتی باهات آشنا شدم 

    انگار یه چیزی توی بهشت معصومه داره صدام میزنه 

    منتظرمه 

    انگار یه تعلق خاطر اونجا دادم ولی من که اونجا تعلق خاطری ندارم 

    فقط دوستم اونجا خاکه ... عاطفه...

    ولی این احساس فرق میکنه 

    یه چیزی تو قطعه ی مدافعان حرم هست که انگار باید پیداش کنم 

    شاید میخوای یه چیزی بهم بگی 

    شایدم چون خیلی هوامونو داری 

    نمیدونم 

    فقط میدونم از چند کیلومتری بهشت معصومه که فقط رد میشم 

    از ابتدای خیابونی که انتهاش به بهشت معصومه میرسه 

    فقط از ابتداش که رد میشه 

    انگار یه چیزی توی قطعه ی مدافعان حرم جا گذاشتم !!!!

    عجیبه فقط یه بار سر مزار شهدای مدافع حرم اونم

    فقط سر مزار شما نشستم و گفتم 

    منه دختر امانتم دست شمای شهید 

    هوامو داشته باشین 

    گفتم خوش به حال خواهرات...

    حرف زدنم باهات همه از اون یه باری شروع شد که

    اینقدر دلتنگه.. بودم و هستم 

    که رو به قبله به شما گفتم 

    شهید مهدی صابری 

    .. 

    .. 

    .. 

    .. 

     زندگیم..

    دعا کنید خدا زندگیم.. رو بهم برگردونه 

    یا منو 

    با خودتون ببرید..........

    دنیا رو نمیخوام بدون .. 

     

    منی که فراری بودم از شما شهدای مدافع حرم..

    حالا وقت دلتنگی هام برای زندگیم..

    شما رو صدا میزنم و مطمئنم که.. 

     

    باهام چیکار کردین چطور کمکمون کردین که یه لحظه از ذهنم دور نمیشین شهدای مدافع حرم 

    شهید مهدی صابری...


برچسب ها: منه ، دختر ، امانتم ، دست ، شمای ، شهید... ، دلتنگم.. ،
 

هر جوری باشی تو بهترینی جون جون جون دلی

پنجشنبه 4 آذر 1395 08:52 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید فریبرز دختر ایرونی

امروز از سایت صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدید فریبرز دختر ایرونی با بهترین کیفیت ممکن و لینک متسقیم

همراه با متن آهنگ در ادامه مطلب...

ترانه : امین بامشاد | تنظیم : رامون و فریبرز | موزیک : فریبرز

Download New Music “Dokhtar Irooni” Of Fariborz Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ دختر ایرونی از فریبرز

جون جون جون دلی
دل دل دل میبری
ناز اون نگاهت چشمای سیاهت
دختر ایرونی دل میبره روی مثل ماهت
عشق تو شیرینه به دلم میشینه
دختر ایرونی از همه سره آره بهترینه
هیشکی توی دنیا مثل تو نمیشه
دختر ایرونی عاشقت شدم واسه همیشه
جون جون جون دلی
تا همیشه مهمون دلی
دل دل دل میبری
میدونی که برام تاج سری
گل گل گل منی
دختر ایرونی تو قلب منی
ناز ناز نازنینی
هر جوری باشی تو بهترینی
بی نظیره چشمات اون چشای گیرات
دل دیوونه این روزا شده بدجوری خاطرخوات
دلنشینه حرفات گرمی نفسهات
دنیامو میدم آره میمونم همیشه تو دنیات
خنده رو لب هات برق توی چشمات
عشق زندگی رو میاره عطر اون نفسهات
جون جون جون دلی
تا همیشه مهمون دلی
دل دل دل میبری
میدونی که برام تاج سری
گل گل گل منی
دختر ایرونی تو قلب منی
ناز ناز نازنینی
هر جوری باشی تو بهترینی
جون جون جون دلی
دل دل دل میبری
گل تو گل گل منی
دختر ایرونی تو قلب منی
ناز ناز نازنینی
بهترین دختر رو زمینی

دانلود آهنگ جدید محسن یگانه وابستگی


برچسب ها: هر ، جوری ، باشی ، تو ، بهترینی ، جون ،
 

زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

پنجشنبه 4 آذر 1395 12:02 ب.ظ

 

زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

  • زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    شما می توانید زیباترین مدل های جواهرات را از برند مشهور و زیبای گوچی انتخاب کنید که همیشه شیک ترین ها را تولید می کند. 

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    مدل های زیبای جواهرات زنانه

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    بهترین مدل های جواهرات گوچی

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    انواع زیباترین مدل های طلا و جواهرات

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    بهترین طلاها برای زنان

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

    زیباترین مدل ساعت مچی از برند گوچی Gucci

     

     


برچسب ها: زیباترین ، مدل ، ساعت ، مچی ، از ، برند ، گوچی ،
 

بعد از ۱۸ سالگی هورمون رشد مصرف نشود

چهارشنبه 3 آذر 1395 03:48 ب.ظ

 

بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود : مجله پزشکی

  • بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود : مجله پزشکی
    ************************************************************

    سلامت نیوز:این روزها کم نیستند افرادی که برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مکمل ها و هورمون رشد روی می آورند، اما این باور که برای داشتن اندام مناسب در بین ورزشکاران مصرف هورمون رشد، ضروری است یا خیر؟ استدلال ها و دلایلی علمی گوناگونی از سویی متخصصان پزشکی ورزشی مطرح می شود .

    به گزارش سلامت نیوز به گفته دکتر سارا کاویانی متخصص پزشکی ورزشی ، غده هیپوفیز قدامی مسئول ترشح هورمون رشد در بدن است که ضمن تاثیر بر متابولیسم کربوهیدرات ها ،پروتئین و چربی ها ،باعث افزایش رشد استخوانی افراد تا قبل از سن ۱۸ سالگی می شود .

    این متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت رشد طولی افراد را مدیون ژنتیک،نوع تغذیه و هورمون رشد دانست و افزود: درصورتی که هورمون رشد بعد از ۱۸ سالگی به شکل مصرفی وارد بدن شود ،نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود ، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری،بی خوابی ،و ضخیم شده صدا در اومی شود.

    دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از ۱۸ سالگی توسط افراد و ورزشکاران گفت: مصرف اضافه هورمون رشد ، بی شک روی فعالیت سایر هورمون های بدن تاثیر سوء می گذارد ، زیرا تحت چنین شرایطی به غده هیپوفیز پیام می رسد که ترشح هورمون رشد را متوقف کند .

    این متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد: با توقف ترشح هورمون رشد توسط غده هیپوفیز ، عملکرد غدد تیروئید و جنسی نیز دچار اختلال می شود .

    وی به ورزشکاران توصیه کرد به هیچ عنوان هورمون رشد نباید بعد از ۱۸ سالگی، مصرف شود در غیر اینصورت مصرف هورمون رشد ،دوپینگ قلمداد می شود.

    دکتر کاویانی همچنین درباره ورزش های مناسب دوران سالمندی گفت: برای تجویز نسخه ورزشی برای سالمندان ابتدا باید این قشر را در سه رده سنی ۶۰ تا ۷۰سال، بین ۷۰ تا ۸۰ سال و بالاتر از ۸۰ سال در نطر گرفت اما نکته مهم پایه ریزی ورزش سالمندان بر دو اصل اساسی است ،اینکه میزان افتادن و سقوط سالمندان کاهش یابد و نکته بعدی اینکه ورزش در سالمندان از عوارض بیماری های این دوران چون پوکی استخوان جلوگیری کند.

    وی در ادامه از سالمندان خواست از حرکات ورزشی که منجر به چرخش ناگهانی در ناحیه ستون فقرات شده و یا حرکاتی که پیچ های ناگهانی دارند ،پرهیز کنند.

    این متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «نفس دوم» با بیان اینکه برای سالمندان ورزش های انعطاف پذیر و تعادلی حداقل ۵ روز در هفته و همینطور پیاده روی توصیه می شود افزود: ورزش های یوگا و تای چی نیز ورزش های درمانی اند که در کنار سایر ورزش های آبی به سالمندان توصیه می شود ،ضمن اینکه ورزش های مقاومتی با کش هایی به نام تراباند باید حداقل ۲ بار در هفته در برنامه ورزشی سالمندان در نظر گرفته شود.

    وی در باره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی )گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل ،بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن رابا شدت کم گرم کندتا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود .

    دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم تا یکساعت دچار خشکی صبحگاهی اند توصیه کرد: انجام هرگونه حرکت ورزشی در صبح همراه با درد است ، بنابراین بهترین زمان ورزش در این افراد در ساعات میانه روز است.

    وی همچنین به سالمندان بالای ۸۰ سالی که مبتلا به آرتروز بوده و توان انجام حرکات ورزشی را ندارند پیشنهاد کرد: حرکاتی که همراه با سقوط نبوده و مفصل را درگیر نمی کند و نیز شنا برای این دست سالمندان مفید است علاوه بر آن حرکاتی به مانند پدال زدن حس خوبی برای مفاصل مچ و کف پا ،ایجاد می کند که این وضعیت ،کمک می کند تا فرمان ها و سیگنال های تحریکی به منظقه نخاع و ناحیه تعادلی مغز رسیده و به بهبودی آنها منجر شود.

    این متخصص پزشکی ورزشی استفاده از جوراب واریس درزمان پیاده روی را ضروری دانست و تاکید کرد: هرگونه پیاده روی بالای ۲۰ دقیقه ، مستلزم پوشیدن جوراب واریس است و اگر ضخامت این جورابها فرد را آزار می دهد ، جوراب های ظریف و با برندهای شناخته شده ،توصیه می شود.

    دکتر کاویانی درمورد افزایش وزن در دختران نیز اظهار داشت : برای افزایش وزن در دختران ابتدا باید فرد به لحاظ کم خونی ،شرایط فعالیت غده تیروئید و سایر بیماری ها بررسی شود ،همینطور وضعیت روحی ، استرس و کم اشتهایی و شرایط بلوغ و قاعدگی او بررسی شود .

    وی افزود: در ادامه اگر BMI و توده بدنی فرد زیر ۱۸ و نیم باشد (یعنی ترکیب وزن در مجذور قد به متر) یعنی او لاغر است ،بنابراین با در نظر گرفتن این موارد می توان به دختران لاغر ۳ جلسه ورزش مقاومتی با وزنه متوسط و با استراحت های ۲ تا ۳ ثانیه توصیه کرد.

    به گفته این متخصص پزشکی ورزشی کاهش وزن نباید در طول هفته بیش از نیم تا یک کیلوگرم باشد و بهتراست کاهش وزن علاوه بر رژیم غذایی همراه با ورزش باشد.

    وی درپایان به شناگرانی که شدت ورزش را به یکباره در طول هفته افزایش می دهند توصیه کرد: این عمل منجر به آسیب رساندن به شانه ها می شود لذا ورزشکاران باید میزان و شدت ورزش را ۱۰ تا ۱۵ در صد نسبت به جلسات قبل افزایش دهند .

    Source link


برچسب ها: بعد ، از ، ۱۸ ، سالگی ، هورمون ، رشد ، مصرف ،
 

در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

سه شنبه 2 آذر 1395 06:24 ب.ظ

 

در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

  • در هر سنی چه وسایلی باید در اتاق کودک تان باشد؟

    بچه ها هر روز که بزرگ تر می شوند، نیازهای متفاوتی دارند. اتاق یک نوزاد با یک کودک ۳ ساله و یک کودک ۱۰ ساله تفاوت های زیادی دارد اما همان طور که می دانید عوض کردن دکوراسیون اتاق کودک یا بزرگ تر کردن اتاقش کاری بسیار پر زحمت و پر هزینه است.

    این پیشنهاد ها به شما کمک می کند اتاق کودک تان را با هزینه ای بسیار کم متناسب با سنش تغییر دهید.

    اسباب بازی ها کف اتاق

    بچه ها تا ۲ سالگی دوست دارند محیط اطرافشان را کشف کنند و این کشف از راه لمس کردن و چشیدن انجام می شود. آنها برای کشف محیط اطراف خود هرچیزی که جلوی شان قرار دارد را به دهان شان می گذارند. مهم ترین نکته برای بچه ها در این سن این است که بتوانند به راحتی به اسباب بازی های خود دسترسی داشته باشند. فقط دیدن اسباب بازی ها کافی نیست. بچه ها باید با اسباب بازی های شان در تماس باشند و بتوانند با تمام حواس شان آنها را کاملا کشف کنند بنابراین شما باید تمرکزتان را در چیدمان روی کف اتاق بگذارید. لازم است کف اتاق بچه را با اسباب بازی های بی خطر پر کنید؛ اسباب بازی هایی که گوشه های تیز نداشته باشند و اگر کودک آنها را به دهان گذاشت برایش خطری نداشته باشد. مثلا لگو برای بچه ها در این سن خطرناک است چون ممکن است در گلوی آنها گیر کند. به جای آن می توانید از عروسک های پارچه ای یا اسباب بازی های درشت چوبی که گوشه تیز نداشته باشند، استفاده کنید. شما می توانید چند سطل در اتاق داشته باشید و اسباب بازی ها را در آن بریزید و کف اتاق بگذارید، این طوری هم جمع و جور کردن برای شما راحت تر است و هم بچه ها می توانند به راحتی به هر اسباب بازی ای که دوست دارند دسترسی داشته باشند.

    میز و صندلی برایش بخرید

    بچه های ۲ تا ۴ ساله تمرکز کردن برای یک مدت طولانی روی یک موضوع خاص را یاد می گیرند. تمرکز کردن برای آنها جذاب است و بچه ها با این بازی ها تنهایی خودشان را کشف و وسایل پیرامون شان را دقیق تر درک می کنند. فرزند شما ممکن است در این سن ۱۰ دقیقه در خودش فرو برود یا با یک اسباب بازی خاص مشغول باشد بدون اینکه به اطراف توجه کند. این زمان ها هر قدر هم که کوتاه باشد، می تواند باعث رشد فکری و ذهنی کودک شما شود و شما باید این فرصت را برای اوایجاد کنید. برای این کار می توانید یک میز و صندلی بچه گانه در اتاق کودک قرار دهید. کودک می تواند روی آن میز به کتاب ایش نگاه کند یا به راحتی با اسباب بازی هایش بازی کند. اندازه صندلی را به گونه ای انتخاب کنید که برای نشستن کودک راحت باشد. این صندلی باید به شما امکان دهد فرزندتان را در حال بازی در آغوش بگیرید یا کنارش بنشینید و در خواندن کتاب ها یا بازی ها با او همراه شوید.

    حالا مبل راحتی می خواهد

    بچه های ۴ تا ۷ ساله به خواندن و نگاه کردن به کتاب علاقه مند می شوند. با اینکه کودک در این سن هنوز خواندن را بلد نیست اما به کتاب واکنش مثبت نشان می دهد. در کتاب چیزهای ناشناخته هست که کودک دوست دارد آنها را کشف کند؛ از تصاویر بگیرید تا نوشته هایی که نمی تواند آنها را بخواند. وجود یک مکان مناسب در اتاق که کودک بتواند در آن به همراه شما کتاب بخواند و بتوانید در مورد آن با هم حرف بزنید کسب این توانایی را راحت تر می کند.

    برای همین شما باید یک گوشه راحت در اتاقش برای او تدارک ببینید مثلا می توانید یک مبل راحتی یک گوشه اتاق بگذارید. بهتر است مبل را جایی کنار قفسه کتاب های کودک بگذارید تا او با نشستن روی مبل بتواند کتاب هایش را ببیند. اگر کودک شما به سنی رسیده که بتواند خودش کتاب بخواند، می توانید یک چراغ مطالعه هم کنار مبل قرار دهید.





برچسب ها: در ، هر ، سنی ، چه ، وسایلی ، باید ،
 

تعداد کل صفحات ( 29 ) 1 2 3 4 5 6 7 ...